Lajmim
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
No Result
View All Result
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
No Result
View All Result
Lajmim
Ballina TECH

Shmangni këto kombinime të ushqimeve që të qëndroni të shëndetshëm, ja çfarë thotë doktoresha

lajmim.com nga lajmim.com
2 vjet më parë
në TECH
A A
Shmangni këto kombinime të ushqimeve që të qëndroni të shëndetshëm, ja çfarë thotë doktoresha
Share on FacebookShare on Twitter

Me të drejtë thuhet: “Ti je çka han”. Sidoqoftë, duhet pasur gjithashtu vëmendje kur han shëndetshëm, pasi disa kombinime ushqimore mund të ndikojnë te zorrët dhe të çojnë në disa probleme shëndetësore.

Sipas doktoreshës Dixa Bhavsar, çdo artikull ushqimor ka energji, shije dhe efekt të veçantë në trup. Kështu, duhet të pasur kujdes kur konsumoni disa ushqime së bashku.

“ Pra, kombinime ushqimore që mund të kenë — veti të kundërta (peshk dhe qumësht); aktivitete të kundërta në inde (fruta dhe qumësht); mund të ushtrojnë një efekt të padëshiruar në trup kur përpunohen në një formë të caktuar (mjalta kur nxehet); mund të ushtrojnë efekte të padëshiruara, kur kombinohen në proporcion të caktuar (sasi e barabartë mjalti i pastër dhe ghee); mund të kenë efekte të padëshiruara nëse konsumohen në kohë të gabuar (ngrënia e bylmetit gjatë natës).” shpjegoi ajo.

Qumështi nuk duhet të hahet me peshk pasi të dy ushqimet janë që nuk shkojnë së bashku. Qumështi është i ftohtë dhe peshku ka një veçori ngrohjeje. Kombinimi i të dyjave dëmton gjakun dhe shkakton pengim të kanaleve të trupit (të quajtura srotas), shkruan Indianexpress.

“Kripa dhe qumështi së bashku është një tjetër kombinim që duhet të shmanget për shkak të cilësive antagoniste të të dyjave,” tha Dr Bhavsar.

Frutat dhe qumështi

Banania nuk duhet të hahet me qumësht, gjizë ose dhallë, sepse kombinimi mund të zvogëlojë tretjen dhe të prodhojë toksina në trup. Ngrënia e këtij kombinimi gjithashtu mund të çojë në ftohje, kollë dhe alergji.

Mjaltë e ngrohur

Ngrohja e mjaltit shkatërron enzimat që mbështesin procesin e tretjes, duke prodhuar toksina në trup kur konsumohet.

Ngrënia e bylmetit gjatë natës

Bylmeti (kos, djathë, gjizë) janë ideale për t’u ngrënë në dimër, por nuk duhet të konsumohen gjatë natës.

Mjekja këshilloi që “të shmangni kombinimet e gabuara të ushqimeve dhe që nuk shkojnë së bashku, në mënyrë që të reduktoni inflamacionin, të shmangni çrregullimet e lëkurës, sëmundjet autoimune dhe të qëndroni të shëndetshëm”.

Lexo po ashtu

Franca ndalon shitjen e këtij modeli të iPhone, shkak rrezatimi i lartë
TECH

Franca ndalon shitjen e këtij modeli të iPhone, shkak rrezatimi i lartë

5 ditë më parë
Airbnb heq 59 mijë llogari të rreme nga platforma
TECH

Airbnb heq 59 mijë llogari të rreme nga platforma

1 javë më parë
Inteligjenca artificiale paraqet “rrezik dhe mundësi për gazetarinë”
TECH

Inteligjenca artificiale paraqet “rrezik dhe mundësi për gazetarinë”

1 javë më parë
Zbulohet çmimi i kufjeve Samsung Galaxy Buds FE
TECH

Zbulohet çmimi i kufjeve Samsung Galaxy Buds FE

2 javë më parë
Të gjitha modelet e iPhone 15 kanë bateri me kapacitet pak më të madh se paraardhësit e tyre, zbulohen kapacitetet e sakta
TECH

Të gjitha modelet e iPhone 15 kanë bateri me kapacitet pak më të madh se paraardhësit e tyre, zbulohen kapacitetet e sakta

2 javë më parë
iPhone 15 erdhi – a ia vlen?
TECH

iPhone 15 erdhi – a ia vlen?

2 javë më parë
pema me fame boterore
Lajme

Lirohet me kusht djali i arrestuar pas prerjes së pemës me famë botërore

29 Shtator, 2023

Është liruar me kusht një adoleshent i arrestuar pasi një nga pemët më të fotografuara në Mbretërinë e Bashkuar u...

Read more
1561 gjoba gjatë një jave për kundërvajtësit në trafik në Rajonin e Gjilanit

1561 gjoba gjatë një jave për kundërvajtësit në trafik në Rajonin e Gjilanit

29 Shtator, 2023
Vdes personi që pësoi aksident trafiku javë më parë në Prishtinë

Flasin nga QKUK-ja, i plagosuri në “Dardani” në gjendje të rëndë

29 Shtator, 2023
Plagoset me armë zjarri një person në “Dardani” të Prishtinës

Plagoset me armë zjarri një person në “Dardani” të Prishtinës

29 Shtator, 2023
Kryeministri i Suedisë thërret shefin e ushtrisë pas rritjes së vrasjeve

Kryeministri i Suedisë thërret shefin e ushtrisë pas rritjes së vrasjeve

29 Shtator, 2023
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI

© 2021 Lajmim.com - Developed by UX Solutions.

No Result
View All Result
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI

© 2021 Lajmim.com - Developed by UX Solutions.