Lajmim
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
No Result
View All Result
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
No Result
View All Result
Lajmim
Ballina SHËNDETËSI

Për shkak të këtyre 7 zakoneve gratë plaken më ngadalë

lajmim.com nga lajmim.com
2 vjet më parë
në SHËNDETËSI
A A
Për shkak të këtyre 7 zakoneve gratë plaken më ngadalë
Share on FacebookShare on Twitter

Ka zakone të caktuara që ju ​​ndihmojnë të dukeni, por edhe të qëndroni më të rinj.

Plakja nuk është vërtet aq e keqe dhe nuk duhet të shqetësoheni se si kalojnë vitet.

Duhet të keni parasysh disa zakone të thjeshta dhe të filloni t’i zbatoni në jetën tuaj për rezultate të shpejta.

Shtatë këshilla për një mënyrë jetese të shëndetshme që do t’ju ​​ndihmojnë të ngadalësoni procesin e plakjes, në mënyrë që të dukeni dhe të ndiheni më të rinj për një kohë të gjatë.

1. Ruani presionin e gjakut.

2. Po mësoni vazhdimisht diçka të re, në mënyrë që truri të zhvillohet gjithmonë.

3. Hani shëndetshëm, shmangni ushqimin e shpejtë.

4. Praktikoni ecje të shpejtë.

5. Vendosni krem ​​kundër diellit edhe në mot të zymtë.

6. Hidratohuni!

7. Hani ushqime të lehta dhe të shëndetshme

Lexo po ashtu

Mënyrat natyrale për mbrojtjen e veshkave
SHËNDETËSI

Mënyrat natyrale për mbrojtjen e veshkave

15 orë më parë
Multi-testi i gjakut për kancer shfaq shpresë të vërtetë në studim
SHËNDETËSI

Multi-testi i gjakut për kancer shfaq shpresë të vërtetë në studim

2 ditë më parë
Dentistët: Mos e lagni kurrë furçën e dhëmbëve përpara se të vendosni pastën
SHËNDETËSI

Dentistët: Mos e lagni kurrë furçën e dhëmbëve përpara se të vendosni pastën

2 ditë më parë
Farat e Lirit – Efektet pozitive dhe negative nga konsumi i tyre
SHËNDETËSI

Farat e Lirit – Efektet pozitive dhe negative nga konsumi i tyre

3 ditë më parë
Shmangia e vakteve mund të jetë shkaku i problemeve shëndetësore
SHËNDETËSI

Shmangia e vakteve mund të jetë shkaku i problemeve shëndetësore

3 ditë më parë
Efektet e rrezeve të diellit në shëndetin tonë
SHËNDETËSI

Efektet e rrezeve të diellit në shëndetin tonë

3 ditë më parë
KFOR
Lajme

Komandanti i KFOR-it për situatën në veri: Albin Kurti ka bërë veprime të njëanshme

4 Qershor, 2023

Komandanti i KFOR-it Angelo Michele Ristuccia, ka folur për situatën në veriun e Kosovës. Ai i ka kritikuar veprimet e...

Read more
Pse fluturimet drejt dhe nga Gjermania janë kaq të shtrenjta?

Pse fluturimet drejt dhe nga Gjermania janë kaq të shtrenjta?

4 Qershor, 2023
Ish-përfaqësuesi i BE-së në Kosovë: Kurti të dalë me një iniciativë të veten për veriun

Ish-përfaqësuesi i BE-së në Kosovë: Kurti të dalë me një iniciativë të veten për veriun

4 Qershor, 2023
Diplomacia kosovare në Itali dhe prezantimi i vlerave kulturore

Diplomacia kosovare në Itali dhe prezantimi i vlerave kulturore

4 Qershor, 2023
Aleksandar Vuçiq

Vuçiq: Ka presione të mëdha rreth Kosovës

4 Qershor, 2023
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI

© 2021 Lajmim.com - Developed by UX Solutions.

No Result
View All Result
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI

© 2021 Lajmim.com - Developed by UX Solutions.