Lajmim
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
No Result
View All Result
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
No Result
View All Result
Lajmim
Ballina SHËNDETËSI

Për shkak të këtyre 7 zakoneve gratë plaken më ngadalë

lajmim.com nga lajmim.com
1 vit më parë
në SHËNDETËSI
A A
Për shkak të këtyre 7 zakoneve gratë plaken më ngadalë
Share on FacebookShare on Twitter

Ka zakone të caktuara që ju ​​ndihmojnë të dukeni, por edhe të qëndroni më të rinj.

Plakja nuk është vërtet aq e keqe dhe nuk duhet të shqetësoheni se si kalojnë vitet.

Duhet të keni parasysh disa zakone të thjeshta dhe të filloni t’i zbatoni në jetën tuaj për rezultate të shpejta.

Shtatë këshilla për një mënyrë jetese të shëndetshme që do t’ju ​​ndihmojnë të ngadalësoni procesin e plakjes, në mënyrë që të dukeni dhe të ndiheni më të rinj për një kohë të gjatë.

1. Ruani presionin e gjakut.

2. Po mësoni vazhdimisht diçka të re, në mënyrë që truri të zhvillohet gjithmonë.

3. Hani shëndetshëm, shmangni ushqimin e shpejtë.

4. Praktikoni ecje të shpejtë.

5. Vendosni krem ​​kundër diellit edhe në mot të zymtë.

6. Hidratohuni!

7. Hani ushqime të lehta dhe të shëndetshme

Lexo po ashtu

1 mijë e 200 pacientë në pritje për ndërhyrje, shkak mungesa e anesteziologëve
SHËNDETËSI

1 mijë e 200 pacientë në pritje për ndërhyrje, shkak mungesa e anesteziologëve

7 orë më parë
76 raste aktive me koronavirus në Kosovë
SHËNDETËSI

76 raste aktive me koronavirus në Kosovë

7 orë më parë
Zbuloni cilat janë 6 mënyrat e shëndetshme për t’u zgjuar në mëngjes pa ndihmën e kafes
SHËNDETËSI

Zbuloni cilat janë 6 mënyrat e shëndetshme për t’u zgjuar në mëngjes pa ndihmën e kafes

7 orë më parë
Humbja e peshës me operacion zvogëlon rrezikun e vdekjes së parakohshme, tregon studimi
SHËNDETËSI

Humbja e peshës me operacion zvogëlon rrezikun e vdekjes së parakohshme, tregon studimi

1 javë më parë
OBSH thirrje për vdekjet nga shurupet e kollës: Veprime të menjëhershme për mbrojtjen e fëmijëve
SHËNDETËSI

OBSH thirrje për vdekjet nga shurupet e kollës: Veprime të menjëhershme për mbrojtjen e fëmijëve

2 javë më parë
Lista për barna esenciale gati për rishikim
SHËNDETËSI

Lista për barna esenciale gati për rishikim

2 javë më parë
​Mehaj: Serbia me paratë e evropianëve blen armatime ruse e kineze
Lajme

Mehaj tregon se janë shtuar operatorët specialistë për qitje të mprehtë

5 Shkurt, 2023

Ministri i Mbrojtjes, Armend Mehaj ka thënë se janë duke u shtuar operatorët tanë specialistë për qitje të mprehtë Ai...

Read more
"Shkëndija e shpresës': Gratë afgane i kthehen mësimit virtual

“Shkëndija e shpresës’: Gratë afgane i kthehen mësimit virtual

5 Shkurt, 2023
Tahiri: Mbi 80 për qind e investimit në Trust ka humbur për vitin 2022, kryeministër a keni fije turpi

Tahiri: Mbi 80 për qind e investimit në Trust ka humbur për vitin 2022, kryeministër a keni fije turpi

5 Shkurt, 2023
Ukraina thotë se nuk do ta godasë territorin rus me raketa të reja

Ukraina thotë se nuk do ta godasë territorin rus me raketa të reja

5 Shkurt, 2023
Moti në dy ditët e ardhshme

Java që vjen më e ftohta deri më tani e këtij dimri, do të ketë ngrica

5 Shkurt, 2023
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI

© 2021 Lajmim.com - Developed by UX Solutions.

No Result
View All Result
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI

© 2021 Lajmim.com - Developed by UX Solutions.