Lajmim
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
No Result
View All Result
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
No Result
View All Result
Lajmim
Ballina SHËNDETËSI

5 aktivitete që thajnë lëkurën tonë, dhe marrja e tepërt e ujit është një nga arsyet

lajmim.com nga lajmim.com
2 vjet më parë
në SHËNDETËSI
A A
5 aktivitete që thajnë lëkurën tonë, dhe marrja e tepërt e ujit është një nga arsyet
Share on FacebookShare on Twitter

Kruajtja dhe lëkura e thatë mund të na shqetësojë edhe kur përdorim rregullisht kremra dhe kremra më të shtrenjtë. Pse është kështu?

Arsyeja kryesore qëndron në faktin se ne praktikojmë disa aktivitete që çojnë në dehidratimin e lëkurës.

Marrja e tepërt e ujit

Mund të duket paradoksale, por kura për lëkurën e thatë nuk është konsumi i tepërt i ujit. Edhe pse hidratimi i rregullt është çelësi për shëndetin e trupit tonë, pirja e shpeshtë e ujit mund të bëjë që trupi të humbasë mineralet e nevojshme për funksionimin e tij të duhur, gjë që mund të rezultojë në lëkurë të thatë.

Një dush shumë i gjatë

Të bësh dush pas një dite të vështirë është një mënyrë e shkëlqyer për t’u çlodhur, por nuk rekomandohet të jesh nën dush për një kohë të gjatë, veçanërisht nëse kujdesesh për të pasur lëkurë të lëmuar. Uji i ngrohtë largon lagështinë natyrale dhe yndyrat nga lëkura, gjë që e bën atë të duket e thatë.  Ekspertët rekomandojnë të bëni dush me ujë të vakët ose të ftohtë me përdorimin e sapunëve të butë që nuk heqin shtresën mbrojtëse të lëkurës suaj.

Aplikimi i hidratuesit në kohën e gabuar

Aplikimi i një hidratuesi në lëkurën tuaj në kohën e duhur do t’ju lejojë të përfitoni sa më shumë prej tij. Shumica e grave e aplikojnë atë në fytyrë pas larjes dhe fshirjes së fytyrës me një peshqir. Kjo është e gabuar. Efektet e kremit do të jenë më të mira nëse e aplikoni në fytyrë, por edhe në pjesë të tjera të trupit, ndërsa lëkura është ende e lagur. Gratë koreane praktikojnë të njëjtën gjë, dhe dihet që kanë lëkurë perfekte.

Konsumimi i tepërt i vezëve

Vezët janë një burim i madh i proteinave dhe vitaminës A. Kur konsumohen në sasi të mëdha, megjithatë, ato mund të shkaktojnë lëkurë të thatë. Lajmi i mirë për të gjithë ata që nuk mund ta imagjinojnë mëngjesin pa omeletë është se ky problem nuk shfaqet në rastin e konsumimit të deri në tre vezëve në ditë.

Lexo po ashtu

Bima më shëruese në planet, e cila rritet në lëvore druri: Nobelisti me të ka shëruar kancerin!
SHËNDETËSI

Bima më shëruese në planet, e cila rritet në lëvore druri: Nobelisti me të ka shëruar kancerin!

3 orë më parë
Identifikimi i shkaktarit pse ngjyra e dhëmbëve tuaj ka ndryshuar mund të tregojë gjithashtu se çfarë problemesh mund të keni me shëndetin tuaj
SHËNDETËSI

Identifikimi i shkaktarit pse ngjyra e dhëmbëve tuaj ka ndryshuar mund të tregojë gjithashtu se çfarë problemesh mund të keni me shëndetin tuaj

5 ditë më parë
Stomatologjisë iu shtua një shoqatë
SHËNDETËSI

Stomatologjisë iu shtua një shoqatë

2 javë më parë
Mospajtime komunë-AKPPM rreth kujdestarisë së barnatoreve në Prishtinë
SHËNDETËSI

Pak informim e shumë “huti” rreth barnatoreve kujdestare të kryeqytetit

2 javë më parë
Dhjetë ushqime që mund të shkaktojnë ‘mjegull të trurit’
SHËNDETËSI

Dhjetë ushqime që mund të shkaktojnë ‘mjegull të trurit’

2 javë më parë
Çfarë duhet të bëjmë kur sinuset tona inflamohen dhe nuk marrim frymë!
SHËNDETËSI

Çfarë duhet të bëjmë kur sinuset tona inflamohen dhe nuk marrim frymë!

2 javë më parë
Sulm rakete
Lajme

Rritet numri i viktimave nga goditja me raketa në Donetsk

30 Nëntor, 2023

Një person i dytë është konfirmuar i vrarë pas një sulmi me raketa gjatë natës në Ukrainën lindore. Më parë,...

Read more
Plaçkitja në Suharekë, Gazmend Hoxha viziton policët e lënduar

Plaçkitja në Suharekë, Gazmend Hoxha viziton policët e lënduar

30 Nëntor, 2023
Rasti Klan Kosova, Rexha: KiE citoi AGK-në për përpjekjet e qeverisë që të kontrollojë mediat (VIDEO)

Rasti Klan Kosova, Rexha: KiE citoi AGK-në për përpjekjet e qeverisë që të kontrollojë mediat (VIDEO)

30 Nëntor, 2023
islamofobia

Zyrtarët evropianë ‘thellësisht të shqetësuar’ për myslimanët në mes sulmeve në rritje

30 Nëntor, 2023
Mërgim Vojvoda pëson aksident të rëndë

Mërgim Vojvoda pëson aksident të rëndë

30 Nëntor, 2023
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI

© 2021 Lajmim.com - Developed by UX Solutions.

No Result
View All Result
  • LAJME
  • RAJONI & BOTA
  • EKONOMI
  • KULTURË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI

© 2021 Lajmim.com - Developed by UX Solutions.